精油对痘痘和痘印的改善效果有限，茶树精油、薰衣草精油、玫瑰果油、乳香油可能有助于缓解炎症或淡化色素，但需配合药物治疗如阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、维A酸乳膏。
1、茶树精油茶树精油具有抗菌作用，可能减轻痤疮丙酸杆菌感染引发的红肿痘痘，但单用无法根除痘印，需避免直接涂抹导致皮肤刺激。
2、薰衣草精油薰衣草精油可舒缓炎症，对新生红色痘印或有辅助淡化作用，但无法改善凹陷性瘢痕或陈旧性痘印，敏感肌慎用。
3、玫瑰果油玫瑰果油含亚油酸和维生素A，可能促进表皮修复，对色素沉着型痘印效果较弱，需持续使用数月才可能见效。
4、乳香油乳香油通过抗炎作用或能减少痘痘复发概率，但对已形成的痘印无明显淡化效果，使用前需稀释避免过敏反应。
建议在医生指导下联合使用药物，避免精油不当使用加重皮肤问题，日常需做好防晒和清洁护理。
