颈椎手麻脚麻可通过改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式解决。颈椎问题通常由不良姿势、颈椎退行性变、神经压迫、脊髓型颈椎病等原因引起。
避免长时间低头或保持同一姿势，使用符合颈椎生理曲度的枕头，适当进行颈部拉伸运动，减少手机和电脑使用时间。
通过颈椎牵引缓解神经压迫，配合热敷改善局部血液循环，专业推拿按摩可松解肌肉痉挛，超短波治疗有助于消除神经根水肿。
甲钴胺片营养受损神经，塞来昔布胶囊缓解神经根炎症，盐酸乙哌立松片松弛颈部肌肉。这些药物需在医生指导下使用。
颈椎前路减压融合术解除脊髓压迫，颈椎人工椎间盘置换术保留颈椎活动度。手术适用于保守治疗无效的严重病例。
日常注意颈部保暖，避免突然转头动作，游泳和放风筝等运动有助于颈椎康复，症状持续加重应及时就医检查。
