尿急、尿频和尿痛可能由饮水过量、精神紧张、尿路感染、前列腺炎等原因引起，可通过调整生活习惯、抗生素治疗、物理疗法等方式缓解。
短时间内大量饮水会导致膀胱充盈过快，出现尿急尿频症状。建议控制每日饮水量在2000毫升左右，避免睡前两小时大量饮水。
焦虑情绪可能引起膀胱过度活动症，表现为尿急尿频。可通过盆底肌训练、冥想等方式改善，必要时使用索利那新等药物。
细菌感染尿道可能导致尿痛、尿频，常见于女性。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素，伴有发热需及时就医。
中青年男性可能出现排尿刺痛、夜尿增多，与前列腺充血有关。可采用坦索罗辛缓解症状，配合温水坐浴等物理治疗。
出现排尿异常建议记录排尿日记，避免辛辣刺激食物，症状持续超过三天或伴随血尿需泌尿外科就诊。
