怀孕头晕一般持续1-3天，实际时间受到妊娠反应强度、贫血程度、血压波动、体位性低血压等多种因素的影响。
1、妊娠反应强度：孕早期激素水平变化可能导致头晕，通常随着妊娠适应逐渐缓解，可通过少量多餐、补充维生素B6缓解症状。
2、贫血程度：妊娠期贫血会加重头晕持续时间，表现为乏力、面色苍白，需检测血红蛋白，遵医嘱补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物。
3、血压波动：妊娠高血压或低血压均可能引发头晕，伴随视物模糊或心悸，需定期监测血压，医生可能开具拉贝洛尔或甲基多巴等药物。
4、体位性低血压：子宫增大压迫血管导致体位改变时头晕，建议避免突然起身，休息时采取左侧卧位改善循环。
孕期头晕期间应保持环境通风，避免长时间站立，若出现持续头痛、视物模糊需立即就医排除子痫前期等严重并发症。
