老反胃酸可能由饮食不当、精神压力、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
过量摄入辛辣、油腻或酸性食物会刺激胃酸分泌，建议减少咖啡、巧克力、柑橘类水果的摄入，选择清淡易消化的食物如燕麦、香蕉。
长期焦虑紧张会导致自主神经紊乱引发胃酸反流，可通过冥想、规律作息调节，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁等抑酸药物。
可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关，典型症状为胸骨后灼烧感，可遵医嘱服用奥美拉唑、莫沙必利、硫糖铝等药物。
多与幽门螺杆菌感染或长期服药刺激有关，常伴上腹隐痛，需进行幽门螺杆菌检测并规范使用阿莫西林、克拉霉素、泮托拉唑等联合治疗。
日常建议少食多餐，餐后2小时内避免平卧，超重者需控制体重，若症状持续2周以上或出现呕血需及时消化内科就诊。
