乳头内陷可通过手法牵拉矫正、负压吸引治疗、手术治疗、日常护理等方式改善。乳头内陷通常由先天发育异常、乳腺导管缩短、炎症粘连、外伤等因素引起。
1、手法牵拉矫正轻度乳头内陷可通过每日重复进行乳头牵拉训练改善，操作时需清洁双手并避免过度用力导致皮肤破损。
2、负压吸引治疗使用乳头矫正器进行负压吸引可使部分凹陷乳头突出，需在医生指导下选择合适器械并控制负压强度。
3、手术治疗重度内陷或伴有乳腺导管缩短者需行乳头成形术，手术方式包括支架法、乳晕菱形切除法等，术后需预防感染。
4、日常护理保持局部清洁干燥，穿着宽松内衣减少摩擦，哺乳期女性可使用辅助乳头罩帮助婴儿含接。
建议避免自行暴力牵拉乳头，合并红肿疼痛时应及时就诊乳腺外科排除乳腺炎等疾病。
