膝关节囊肿的症状主要包括关节肿胀、局部包块、活动受限和疼痛，按病程发展可分为早期轻微不适、进展期功能受限及终末期严重疼痛。
早期表现为关节周围弥漫性肿胀，触诊有弹性感，可能与滑膜液异常积聚有关，可通过冰敷和抬高患肢缓解。
腘窝或关节侧面出现圆形囊性肿物，按压有波动感，常见于贝克囊肿，超声检查可明确诊断。
囊肿增大时可导致屈伸膝关节困难，尤其上下楼梯时明显，物理治疗和关节腔穿刺抽液可改善症状。
终末期可能出现持续性钝痛或刺痛，若囊肿破裂会引起急性炎症反应，需考虑手术切除治疗。
建议避免长时间跪姿或深蹲，肥胖患者需控制体重，急性期可使用拐杖减轻关节负荷。
