乳头肿痛可能由内衣摩擦、哺乳期刺激、乳腺炎、乳腺导管扩张症等原因引起。
1. 内衣摩擦过紧或材质粗糙的内衣反复摩擦乳头，导致局部充血水肿。建议更换透气棉质内衣，避免剧烈运动时摩擦，可局部冷敷缓解。
2. 哺乳期刺激婴儿吮吸力度过大或哺乳姿势不当可能损伤乳头皮肤。哺乳后需清洁并涂抹羊脂膏保护，调整正确衔乳姿势。
3. 乳腺炎可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，通常表现为红肿热痛伴发热。可遵医嘱使用头孢氨苄胶囊、布洛芬缓释胶囊、蒲公英颗粒等药物。
4. 乳腺导管扩张可能与激素变化、吸烟等因素有关，通常表现为乳头溢液伴肿块。需乳腺超声检查确诊，必要时行导管切除术。
避免抓挠刺激患处，哺乳期女性需保持乳房清洁，持续肿痛或出现分泌物应及时就医排查病理因素。
