乳头肿痛可能由内衣摩擦、哺乳损伤、乳腺炎、乳腺导管扩张症等原因引起，可通过局部护理、抗感染治疗、手术引流等方式缓解。
1、内衣摩擦过紧或材质粗糙的内衣反复摩擦乳头，导致局部充血水肿。建议更换透气棉质内衣，避免剧烈运动时穿戴带钢圈文胸，疼痛时可冷敷缓解。
2、哺乳损伤婴儿衔乳姿势不当造成乳头皲裂，可能继发细菌感染。哺乳前后可用温水清洁，涂抹羊毛脂软膏，严重时暂停哺乳并使用吸奶器。
3、乳腺炎可能与乳汁淤积、金黄色葡萄球菌感染有关，表现为红肿热痛伴发热。可遵医嘱使用头孢氨苄胶囊、布洛芬缓释胶囊、蒲公英颗粒等药物。
4、乳腺导管扩张多见于围绝经期女性，导管分泌物淤积引发无菌性炎症。急性期需抗生素治疗，反复发作或伴乳头溢液者可考虑导管切除术。
日常应保持乳房清洁干燥，避免抓挠刺激，出现持续疼痛、溢血或皮肤橘皮样改变需及时乳腺外科就诊。
