龟头敏感可通过局部脱敏训练、心理行为治疗、药物治疗、包皮环切手术等方式改善，通常与局部神经分布密集、心理因素、包皮过长、慢性炎症刺激等原因有关。
通过冷热水交替刺激降低敏感度，需循序渐进避免过度刺激，配合盆底肌锻炼增强控制力。日常避免穿紧身裤摩擦刺激。
性行为时采用停顿挤压法缓解紧张情绪，伴侣共同参与治疗有助于减轻焦虑。可能与长期紧张导致的神经敏感有关。
可遵医嘱使用盐酸达泊西汀、利多卡因乳膏、复方利多卡因喷剂等药物。部分患者与慢性前列腺炎有关，可能伴随尿频尿急症状。
包皮过长者通过手术减少黏膜暴露可降低敏感度，需排除龟头炎等炎症因素。术后需保持伤口清洁干燥。
建议穿着宽松棉质内裤减少摩擦，避免过度清洁刺激，症状持续需到泌尿外科或男科就诊评估。
