偏头痛可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗及预防性治疗等方式改善，通常由遗传因素、内分泌变化、环境刺激及血管异常等原因引起。
1、生活方式避免已知诱因如酒精、咖啡因或强光刺激，保持规律作息与充足睡眠有助于减少发作频率。日常可记录头痛日记帮助识别诱因。
2、物理治疗发作期冷敷额头或颈部，配合安静环境休息。非发作期规律进行有氧运动如快走、游泳，有助于调节血管功能。
3、药物治疗急性期可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，中重度疼痛可使用曲坦类药物如舒马曲坦。伴随恶心呕吐时可联用甲氧氯普胺。
4、预防性治疗每月发作超过4次需考虑预防用药，如普萘洛尔、阿米替林等。钙通道阻滞剂氟桂利嗪对部分患者有效，需严格遵循医嘱调整剂量。
偏头痛患者应避免过度疲劳，保持情绪稳定，发作频繁或伴随视力障碍、肢体无力等症状时需及时神经内科就诊。
