起床头晕伴呕吐可能由体位性低血压、耳石症、前庭神经元炎、脑供血不足等原因引起，可通过调整起床动作、耳石复位、抗炎治疗、改善循环等方式缓解。
1、体位性低血压快速起身导致血压骤降引发脑部供血不足，表现为头晕目眩伴恶心。建议起床时缓慢变换体位，避免突然站立，日常增加水和盐分摄入。
2、耳石症耳石器脱落刺激半规管引发眩晕，常伴剧烈呕吐与眼球震颤。需通过专业耳石复位治疗，可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀、银杏叶提取物、地芬尼多等药物控制症状。
3、前庭神经元炎病毒感染前庭神经导致平衡障碍，头晕持续数天伴喷射性呕吐。急性期需卧床休息，医生可能开具泼尼松、盐酸苯海拉明、东莨菪碱等药物抗炎止吐。
4、脑供血不足椎基底动脉狭窄或痉挛引发缺血，晨起时症状明显。需排查高血压或颈椎病，可遵医嘱使用尼莫地平、盐酸氟桂利嗪、阿司匹林等改善循环。
保持规律作息避免熬夜，晨起前适当活动四肢促进血液循环，若症状反复发作需完善头颅CT或前庭功能检查。
