舌头上起了个血泡可通过保持口腔卫生、局部冷敷、使用药物、避免刺激等方式治疗。血泡通常由机械损伤、烫伤、口腔溃疡、血管瘤等原因引起。
1、保持口腔卫生饭后用温盐水漱口，减少细菌感染风险。避免用力刷牙或使用硬毛牙刷刺激血泡区域。
2、局部冷敷用无菌纱布包裹冰块轻敷血泡处，每次不超过5分钟，有助于止血消肿。每日可重复进行2-3次。
3、使用药物血泡破溃后可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶、西瓜霜喷剂等药物促进愈合。可能与局部创伤、凝血功能异常等因素有关，常伴随疼痛、灼热感等症状。
4、避免刺激忌食辛辣、过烫或坚硬食物，避免舌头频繁摩擦血泡。吸烟饮酒可能延缓愈合，建议暂时戒除。
若血泡持续增大超过3天或反复发作，建议口腔科就诊排除血管畸形等疾病，日常注意补充维生素B族和维生素C。
