嗓子痒痒可能由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起，可通过保持环境湿润、避免过敏原、药物治疗等方式缓解。
干燥环境会导致咽喉黏膜水分流失，引发瘙痒感。使用加湿器或增加饮水量有助于缓解症状，无须特殊用药。
花粉、尘螨等过敏原刺激咽喉黏膜可引起瘙痒，常伴随打喷嚏、流涕。氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物可缓解症状。
病毒或细菌感染可能导致咽喉炎症，表现为痒痛、咳嗽。阿莫西林、蒲地蓝消炎片等药物可用于治疗，需遵医嘱使用。
胃酸刺激咽喉部引发痒感，多伴反酸、烧心。奥美拉唑等抑酸药物可改善症状，同时需调整饮食习惯。
日常可适量饮用蜂蜜水或梨汤滋润咽喉，若症状持续超过两周或加重，建议耳鼻喉科就诊排查病因。
