老人脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、定期监测等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物副作用等原因引起。
减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维，控制每日总热量。建议选择鱼类、西蓝花等食物，避免动物内脏和油炸食品。
每周进行适度有氧运动，如快走、太极拳等，每次持续30分钟以上。运动有助于减轻体重和改善胰岛素抵抗。
可遵医嘱使用水飞蓟宾、双环醇、维生素E等护肝药物。合并糖尿病或高脂血症时需配合降糖调脂治疗。
每3-6个月复查肝功能、超声和血糖血脂，评估病情变化。重度脂肪肝需警惕肝纤维化进展。
老年脂肪肝患者应戒酒并控制基础疾病，定期体检监测肝功能变化，出现乏力、黄疸等症状及时就医。
