老是咳嗽睡不好可通过调整睡眠环境、保持空气湿润、药物治疗、病因治疗等方式改善，通常由空气干燥、过敏反应、呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
保持卧室通风，避免灰尘和宠物毛发堆积，使用防螨床品减少过敏原刺激，睡前避免接触冷空气或烟雾。
使用加湿器维持室内湿度，睡前饮用温水缓解咽喉干燥，避免空调直吹导致呼吸道黏膜脱水。
右美沙芬可抑制咳嗽中枢，氯雷他定适用于过敏引起的咳嗽，孟鲁司特钠对夜间咳嗽变异性哮喘有效，需遵医嘱使用。
可能与鼻后滴漏综合征、慢性支气管炎等因素有关，通常表现为咳痰、胸闷等症状。需完善胸片或过敏原检测明确诊断。
睡前两小时避免进食，抬高床头15度可减轻胃酸反流，若症状持续超过需进行肺功能和胃镜检查。
