上火红斑狼疮可通过调整饮食、药物治疗、避免诱因、定期复查等方式控制。红斑狼疮属于自身免疫性疾病，可能与紫外线暴露、感染、激素失衡、遗传因素等有关。
1、调整饮食避免辛辣刺激食物，减少牛羊肉等易诱发炎症的食材摄入，增加冬瓜、梨子等清热食材，每日饮水保持充足。
2、药物治疗羟氯喹可抑制免疫反应，泼尼松用于急性期控制炎症，他克莫司适用于顽固性皮损，具体用药需结合肾损害等系统症状调整。
3、避免诱因严格防晒减少紫外线刺激，预防呼吸道感染，保持规律作息避免疲劳，情绪波动可能诱发病情活动。
4、定期复查监测抗核抗体滴度、补体水平等指标，评估肾脏和血液系统受累情况，根据检查结果调整免疫抑制剂用量。
患者需长期规范治疗，日常注意记录皮损变化和关节症状，出现发热或水肿加重应及时就诊风湿免疫科。
