尿频可通过调整饮水量、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿频通常由饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
减少咖啡、茶等利尿饮品摄入，避免睡前大量饮水。每日饮水量控制在1500-2000毫升，分次少量饮用。
通过定时排尿逐渐延长排尿间隔，记录排尿日记。初期可设定每2小时排尿1次，逐步延长至3-4小时。
膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物。尿路感染需遵医嘱服用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
前列腺增生患者可考虑经尿道前列腺电切术或激光剜除术。神经源性膀胱需根据病情选择膀胱扩大术或尿流改道术。
保持会阴清洁，避免憋尿，适度进行盆底肌锻炼。若症状持续或伴随血尿、发热需及时就诊泌尿外科。
