腰椎间盘突出症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出症通常由长期负重、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力。日常避免久坐久站，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，热敷缓解肌肉痉挛。超短波、红外线等理疗有助于改善局部血液循环。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善肌痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
4、手术治疗经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出，开放性椎间盘切除术用于严重压迫病例。手术适应证包括马尾综合征或保守治疗无效者。
日常保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼，避免提重物和突然扭转动作，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。
