呕吐可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、穴位按压等方式缓解。呕吐通常由饮食不当、晕动病、胃肠炎、妊娠反应等原因引起。
呕吐后需禁食2-4小时，之后可尝试少量清淡流质食物如米汤、藕粉，避免油腻及刺激性食物，分次进食减轻胃肠负担。
呕吐易导致脱水，应少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，每次5-10毫升，间隔10分钟重复进行，24小时补液量需达到1000-1500毫升。
多潘立酮可促进胃排空，盐酸昂丹司琼能阻断呕吐反射，东莨菪碱贴剂适用于晕动病，使用前需排除肠梗阻等禁忌证。
按压内关穴（腕横纹上2寸）或合谷穴（手背第1-2掌骨间）可缓解恶心感，用拇指指腹按压至酸胀为宜，单次持续3-5分钟。
呕吐持续超过24小时或伴随高热、意识障碍时需立即就医，儿童及孕妇应在医生指导下用药，注意记录呕吐物性状和频次供诊疗参考。
