偏头痛伴低血压可通过调整饮食、适度运动、药物治疗和生活方式干预等方式改善，通常与血容量不足、自主神经功能紊乱、药物副作用或心血管疾病等因素有关。
1、调整饮食增加钠盐和水分摄入有助于提升血容量，每日可少量多次饮用淡盐水，饮食中适量添加富含铁和维生素B12的动物肝脏、红肉等。
2、适度运动进行慢跑、游泳等有氧运动可增强血管张力，避免久坐后突然站立，运动前后需监测血压变化。
3、药物治疗严重低血压可遵医嘱使用氟氢可的松、米多君等升压药物，避免自行服用含咖啡因的偏头痛药物加重低血压。
4、生活方式干预保持规律作息避免熬夜，洗澡水温不宜过高，从卧位起身时动作需缓慢，可穿弹力袜改善下肢血液回流。
建议记录头痛与血压变化日记，避免快速体位改变，若出现晕厥或视力模糊需立即就医排查器质性疾病。
