偏头痛可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激及血管异常等原因引起。
1、生活方式避免熬夜、酒精及含酪胺食物，规律作息有助于减少发作频率。建议记录头痛日记，识别并规避诱因。
2、物理治疗发作期冷敷额部或颈部，配合安静环境休息。慢性患者可尝试经皮电神经刺激等非药物疗法。
3、药物治疗急性期可使用布洛芬、佐米曲普坦或利扎曲普坦缓解疼痛。预防性用药包括普萘洛尔、托吡酯等，需遵医嘱调整。
4、手术治疗顽固性偏头痛可考虑神经阻滞或枕神经刺激术。血管压迫型患者可能需显微血管减压手术。
日常保持适度有氧运动，补充镁剂和维生素B2可能有助于预防发作，症状持续加重时需及时神经内科就诊。
