经常胃酸可通过调整饮食习惯、改善生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。胃酸过多通常由饮食不当、精神压力、胃食管反流病、消化性溃疡等原因引起。
1、调整饮食习惯避免暴饮暴食，减少辛辣、油腻、过酸食物的摄入，少吃巧克力、薄荷等可能松弛食管下括约肌的食物。建议少食多餐，进食后2小时内避免平卧。
2、改善生活方式控制体重，戒烟限酒，避免穿紧身衣物。夜间症状明显者可抬高床头15-20厘米。保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。
3、药物治疗胃酸过多可能与胃食管反流病、消化性溃疡等因素有关，通常表现为烧心、反酸、上腹痛等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，铝碳酸镁、氢氧化铝等抗酸剂，或多潘立酮等促胃肠动力药。
4、手术治疗对于药物控制不佳的严重胃食管反流病患者，可考虑胃底折叠术等抗反流手术。合并食管裂孔疝者可能需进行疝修补术。
日常可适量食用苏打饼干、碱水面等碱性食物，避免浓茶、咖啡等刺激性饮品。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医明确病因。
