女性阴虚可通过滋阴降火、中药调理、饮食调节、生活方式改善等方式治疗。阴虚通常由长期熬夜、情绪压力、慢性疾病、年龄增长等原因引起。
使用知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸等中成药，适用于潮热盗汗、五心烦热等症状，需中医辨证后服用。
可选用熟地黄、麦冬、枸杞子等药材配伍，改善口干咽燥、失眠多梦等阴虚症状，建议由中医师开具个性化处方。
多食银耳、百合、黑芝麻、鸭肉等滋阴食物，避免辛辣燥热食材，少量多次饮水保持津液充足。
保证充足睡眠，避免过度劳累，练习八段锦等舒缓运动，保持情绪平稳有助于改善阴虚体质。
阴虚体质需长期调理，若出现严重消瘦、持续低热等症状应及时就医，避免自行滥用补药加重阴阳失衡。
