勃起不坚可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、器械辅助等方式治疗。勃起不坚通常由心理压力、不良生活习惯、血管性因素、内分泌异常等原因引起。
1、生活方式调整减少吸烟饮酒，保持规律作息和适度运动，有助于改善血管功能。肥胖者需控制体重，高血压或糖尿病患者应积极管理基础疾病。
2、药物治疗可能与动脉粥样硬化、糖尿病血管病变等因素有关，通常表现为勃起持续时间短、硬度不足。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
3、心理干预焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起功能障碍。建议通过心理咨询缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善性心理状态。
4、器械辅助严重血管性勃起功能障碍可考虑真空负压装置或阴茎假体植入术。需在泌尿外科医师评估后选择适宜治疗方案。
日常可适量食用牡蛎、核桃、韭菜、西红柿等食物，避免高脂饮食。建议定期进行心血管健康评估，必要时及时就医。
