右侧肋骨疼痛可通过调整姿势、热敷、服用止痛药物、治疗原发疾病等方式缓解。右侧肋骨疼痛通常由肌肉拉伤、肋软骨炎、胆囊疾病、肋骨骨折等原因引起。
1、调整姿势避免长时间保持同一姿势，适当活动身体，减轻肋骨周围肌肉的紧张和压力。
2、热敷使用温热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，有助于放松肌肉、促进血液循环，缓解疼痛。
3、止痛药物可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，但需注意药物副作用。
4、治疗原发病胆囊炎、肋软骨炎等疾病可能导致肋骨疼痛，需针对病因进行治疗，如胆囊炎可能需要抗生素或手术。
建议避免剧烈运动，保持充足休息，若疼痛持续或加重应及时就医检查。
