尿频尿痛可通过增加饮水量、避免刺激性食物、药物治疗、就医检查等方式解决。尿频尿痛通常由尿路感染、前列腺炎、膀胱过度活动症、泌尿系统结石等原因引起。
每日保持充足水分摄入有助于稀释尿液，减少尿道刺激。建议每日饮水量达到2000毫升以上，分次少量饮用，避免短时间内大量饮水加重膀胱负担。
减少摄入咖啡、酒精、辛辣食物等可能刺激泌尿系统的饮食。这些食物可能加重尿频尿痛症状，建议选择清淡易消化的食物。
尿路感染可使用左氧氟沙星、头孢克肟、呋喃妥因等抗生素；前列腺炎可遵医嘱使用坦索罗辛、多沙唑嗪、非那雄胺等药物；膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、奥昔布宁等药物。
若症状持续或加重，需及时就医进行尿常规、泌尿系统超声等检查。尿频尿痛可能与尿路感染、前列腺增生、泌尿系统肿瘤等因素有关，通常表现为排尿困难、血尿、下腹疼痛等症状。
建议保持会阴部清洁，避免憋尿，穿着透气棉质内裤，症状持续超过3天或伴随发热应及时就医诊治。
