舌苔厚发白可通过调整饮食、保持清洁、药物治疗、中医调理等方式改善。舌苔厚发白通常由口腔卫生不良、消化功能紊乱、真菌感染、脾胃虚弱等原因引起。
1、调整饮食减少辛辣油腻食物摄入，增加新鲜蔬菜水果和易消化食物，避免暴饮暴食刺激胃肠功能。
2、保持清洁每日早晚用软毛牙刷轻刷舌面，饭后漱口，使用含抑菌成分的漱口水帮助减少口腔细菌滋生。
3、药物治疗真菌感染引起的舌苔厚白可遵医嘱使用制霉菌素含漱液、克霉唑口腔贴片、氟康唑胶囊等抗真菌药物。
4、中医调理脾胃虚弱者可配合中医辨证施治，常用药物包括参苓白术散、香砂六君子丸等健脾化湿类方剂。
日常注意观察舌苔变化，若伴随口臭、疼痛等症状持续不缓解，建议及时就诊检查。
