怀孕17周屁股酸痛可能由子宫压迫、激素变化、坐骨神经受压、缺钙等原因引起，可通过调整姿势、补钙、热敷、适度运动等方式缓解。
1、子宫压迫增大的子宫压迫骨盆周围肌肉和韧带，导致局部血液循环不畅。建议避免久坐久站，每小时活动5分钟，侧卧时用枕头支撑腹部。
2、激素变化孕激素松弛素分泌增加使关节韧带松弛，骨盆稳定性下降。可进行孕妇瑜伽或游泳增强核心肌群力量，睡觉时用U型枕保持脊柱中立位。
3、坐骨神经受压可能与胎儿体位改变或梨状肌痉挛有关，通常表现为单侧放射性疼痛。可尝试热敷疼痛区域，避免提重物，严重时需在医生指导下使用对乙酰氨基酚。
4、缺钙胎儿骨骼发育需大量钙质，母体低钙可能引起肌肉痉挛。每日需补充1000-1200mg钙，可食用牛奶、豆腐、芝麻等富含钙的食物，或遵医嘱服用碳酸钙D3片。
建议穿着低跟软底鞋，避免突然转身动作，若疼痛持续加重或出现下肢麻木需及时产科就诊。
