怀孕胃难受可通过调整饮食、改变生活习惯、药物治疗、中医调理等方式缓解。胃难受通常由激素变化、子宫压迫、胃酸反流、胃炎等原因引起。
少食多餐，避免油腻辛辣食物，选择易消化食物如米粥、馒头。胃难受可能与激素水平升高导致胃肠蠕动减慢有关，表现为腹胀、恶心。
进食后保持直立姿势，睡觉时垫高枕头。子宫增大可能加重胃部不适，伴随反酸、嗳气症状。
可在医生指导下使用铝碳酸镁、硫糖铝、雷尼替丁等药物。胃酸分泌过多可能引发烧心感，需排除胃食管反流病可能。
中医认为脾胃虚弱可能导致孕吐，可尝试生姜、陈皮等药食同源食材。严重呕吐需警惕妊娠剧吐，可能引起电解质紊乱。
孕期胃部不适多数属于正常生理现象，若症状持续加重或出现脱水表现应及时就医检查，避免自行用药影响胎儿发育。
