滑精是指男性在无性行为或性幻想情况下发生的精液自溢现象，可能与肾气不固、前列腺炎、神经调节异常、过度疲劳等因素有关。
先天不足或久病耗伤导致肾气亏虚，表现为滑精频繁、腰膝酸软。可通过艾灸关元穴、服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药固摄肾气。
慢性前列腺炎可能引起盆底神经功能紊乱，伴随尿频、会阴胀痛。需进行前列腺液检查，可选用左氧氟沙星、坦索罗辛、普适泰等药物控制炎症。
长期精神紧张或自主神经失调可能导致精关不固。建议通过冥想放松、谷维素调节植物神经，严重时需心理咨询干预。
体力透支或熬夜会耗伤肾精，诱发滑精。需调整作息保证充足睡眠，适量食用山药、芡实、核桃等补肾食材。
日常应避免穿紧身裤压迫会阴部，减少辛辣刺激饮食，适度进行提肛运动增强盆底肌控制力，症状持续需男科就诊排除器质性疾病。
