前列腺痛可能由久坐压迫、辛辣饮食刺激、前列腺炎、前列腺增生等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗等方式缓解。
1、久坐压迫长时间保持坐姿会导致会阴部血液循环不畅，前列腺持续受压引发疼痛。建议每小时起身活动，使用环形坐垫分散压力。
2、饮食刺激过量摄入辣椒、酒精等刺激性食物可能诱发前列腺充血。需保持清淡饮食，增加西红柿、南瓜子等富含抗氧化物质的食物。
3、前列腺炎可能与细菌感染、尿液反流等因素有关，常伴随尿频、会阴灼热感。可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。
4、前列腺增生多见于中老年男性，与激素失衡相关，易合并排尿困难。医生可能开具非那雄胺、多沙唑嗪、托特罗定等药物控制症状。
日常应注意避免骑自行车等会阴受压运动，定期进行温水坐浴，症状持续或加重时需及时泌尿外科就诊。
