喉咙干痒可通过增加饮水量、使用加湿器、含服润喉片、口服抗过敏药物等方式缓解。喉咙干痒通常由空气干燥、用嗓过度、过敏反应、咽喉炎等原因引起。
1. 增加饮水量每日少量多次饮用温水，保持咽喉黏膜湿润。避免饮用含糖或刺激性饮料，可适当饮用蜂蜜水或罗汉果茶。
2. 使用加湿器室内湿度低于40％时使用加湿器，维持50％-60％的适宜湿度。定期清洗加湿器水箱，避免滋生细菌。
3. 含服润喉片可选择西地碘含片、银黄含片、复方草珊瑚含片等药物。含服时避免咀嚼吞咽，15分钟内不宜饮水进食。
4. 口服抗过敏药过敏因素导致者可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或孟鲁司特钠。可能与花粉、尘螨等过敏原接触有关，常伴鼻痒、打喷嚏等症状。
建议避免辛辣刺激食物，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。若症状持续超过两周或出现吞咽困难、发热等症状应及时就诊。
