偏头痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、饮食刺激、脑血管异常等原因引起。
1、生活方式调整保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，减少酒精、咖啡因、奶酪等诱发食物摄入，记录头痛日记帮助识别诱因。
2、物理治疗发作期可在黑暗安静环境中冷敷额部，配合穴位按摩或经皮电神经刺激，部分患者对高压氧治疗有反应。
3、药物治疗急性期可使用布洛芬、佐米曲普坦、利扎曲普坦等止痛药，预防性用药包括普萘洛尔、托吡酯、阿米替林，需严格遵医嘱调整剂量。
4、手术治疗顽固性偏头痛可考虑枕神经刺激术或蝶腭神经节阻滞术，需由神经外科评估手术适应症。
建议发作期间保持环境安静，避免强光噪音刺激，适量补充镁剂和维生素B2可能有助于减少发作频率。
