身上起红点疼痛可能与接触性皮炎、带状疱疹、过敏性紫癜、虫咬性皮炎等疾病有关，可通过抗组胺药物、抗病毒药物、糖皮质激素及局部冷敷等方式缓解。
1、接触性皮炎接触过敏原或刺激物导致皮肤炎症反应，表现为红斑、丘疹伴灼痛。可遵医嘱使用氯雷他定片、炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏，避免搔抓并冷敷患处。
2、带状疱疹水痘-带状疱疹病毒再激活引发神经痛和簇集水疱，常伴针刺样疼痛。需早期使用阿昔洛韦片、加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊抗病毒及镇痛治疗。
3、过敏性紫癜毛细血管炎导致皮下出血点伴关节肿痛，可能与感染或过敏有关。建议使用维生素C片、芦丁片、泼尼松片改善血管通透性，限制剧烈运动。
4、虫咬性皮炎昆虫毒液引发局部过敏反应，出现红肿痒痛。可外用糠酸莫米松乳膏、口服西替利嗪片、局部涂抹复方薄荷脑软膏止痒消炎。
避免热水烫洗患处，穿着宽松棉质衣物，观察红点是否扩散或伴随发热等症状，持续不缓解需及时皮肤科就诊。
