每天早上咳嗽可能由环境干燥、过敏反应、慢性咽炎、胃食管反流等原因引起，可通过调整湿度、抗过敏治疗、咽喉护理、抑酸治疗等方式缓解。
1、环境干燥：夜间睡眠时空气湿度过低导致呼吸道黏膜干燥，晨起时易引发刺激性干咳。建议使用加湿器保持卧室湿度，睡前适量饮水。
2、过敏反应：床单尘螨、花粉等过敏原刺激呼吸道，表现为晨起阵发性咳嗽伴鼻痒。需定期清洗床上用品，必要时可遵医嘱使用氯雷他定、孟鲁司特钠或布地奈德吸入剂。
3、慢性咽炎：咽喉部慢性炎症可能导致晨起黏液刺激咳嗽，常伴咽部异物感。避免辛辣饮食，可用生理盐水漱口，严重时遵医嘱使用西地碘含片、银黄含片或咽炎喷雾剂。
4、胃食管反流：夜间平卧时胃酸反流刺激咽喉，晨起出现酸苦味伴咳嗽。建议睡前3小时禁食，抬高床头，必要时服用奥美拉唑、铝碳酸镁或莫沙必利。
若咳嗽持续超过2周或出现咯血、呼吸困难等症状，应及时到呼吸内科或耳鼻喉科就诊排查病因。
