糖尿病可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，每日主食定量分餐，避免血糖剧烈波动。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练改善胰岛素敏感性。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，达格列净通过尿液排糖，需遵医嘱选择。
4、血糖监测定期检测空腹及餐后血糖，使用动态血糖仪可发现隐蔽性高血糖，数据用于调整治疗方案。
糖尿病患者需长期综合管理，戒烟限酒，保持规律作息，每3个月复查糖化血红蛋白评估控制效果。
