乳腺增生多数可以治愈，治疗方法主要有生活调节、药物治疗、中医调理、定期复查。乳腺增生是常见的良性乳腺疾病，与内分泌紊乱密切相关。
1、生活调节保持规律作息和情绪稳定有助于激素平衡，减少高脂肪饮食摄入，选择合适内衣避免压迫乳房。
2、药物治疗可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药，西药常用他莫昔芬等雌激素调节剂，需定期评估疗效。
3、中医调理针灸或艾灸可改善局部血液循环，中药方剂如柴胡疏肝散能缓解胀痛症状，需由中医师辨证施治。
4、定期复查每半年进行乳腺超声检查监测变化，40岁以上建议结合钼靶检查，发现异常结节及时活检。
日常可适量食用海带、蒲公英等散结食物，避免摄入含雌激素的保健品，坚持乳房自检与专科随访相结合。
