孕妇通常从确认怀孕开始即可穿着防辐射服，防辐射服的有效性主要与辐射类型、使用时长、防护材质、日常环境等因素有关。
1、辐射类型
日常非电离辐射如手机、电脑等无需特殊防护，防辐射服对电离辐射防护作用有限。
2、使用时长
建议在辐射较强环境连续工作超过4小时时穿着，居家或低辐射环境可减少使用时间。
3、防护材质
银纤维材质防护效果优于金属纤维，选择通过专业检测认证的产品更可靠。
4、日常环境
医疗、电子厂等职业暴露风险较高者需加强防护，普通办公环境防护需求较低。
建议孕妇避免长时间接触高辐射设备，定期产检，保持均衡饮食和适度运动。
