乳酸菌素颗粒建议饭后服用，服用时间主要与胃酸影响、药物吸收、胃肠刺激、饮食协同作用等因素有关。
1、胃酸影响
饭后胃酸浓度降低，可减少胃酸对乳酸菌活性的破坏，提高益生菌存活率。
2、药物吸收
食物延缓胃排空速度，使乳酸菌素颗粒在肠道释放更充分，有助于定植繁殖。
3、胃肠刺激
空腹服用可能引起轻微反酸或腹部不适，餐后服用可降低胃肠道不良反应发生概率。
4、饮食协同
食物中的膳食纤维可作为益生元促进乳酸菌生长，与乳制品同服效果更佳。
服用时可搭配温水冲服，避免与抗生素同服，日常注意保持饮食均衡以维持肠道菌群稳定。
