有关晚上睡觉了体温偏低是什么原因

Question

最近天气变冷了，晚上刚开始睡觉的时候身体还觉得很热，可是到了下半夜的时候就感觉到很冷，去咨询社区诊所医生后，说人到了晚上睡觉了之后体温就会偏低，到底是什么原因呢？

Answer 1

人一旦到了晚上进入深睡眠之后，体内的代谢就会变慢，所以身体的温度也就慢慢的降下来了，但是都会在正常范围内，所以不需要担心，还有随着天气的变化，需增加衣物，就可以有效的避免衣物受凉而感冒症状的发生，还有晚上睡觉之前可以通过泡热水脚，有促进身体血液循环的作用。