经常打饱嗝可能与饮食过快、胃食管反流、功能性消化不良、慢性胃炎等因素有关，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
进食速度过快容易吞咽过多空气，导致胃内气体增多引发打嗝。建议细嚼慢咽，避免边吃饭边说话。
胃酸反流刺激食管可能引起反复打嗝，常伴随烧心感。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制胃酸分泌。
胃肠动力异常导致食物滞留产气，表现为餐后饱胀伴打嗝。建议少食多餐，必要时使用多潘立酮、枸橼酸铋钾、复方消化酶等促胃肠动力药。
胃黏膜炎症影响消化功能，可能出现打嗝、上腹隐痛。需完善胃镜检查，常用药物包括雷贝拉唑、胶体果胶铋、硫糖铝等胃黏膜保护剂。
日常避免碳酸饮料及产气食物，餐后适度活动有助于胃肠蠕动，症状持续或加重需及时消化科就诊。
