打嗝可通过屏气法、饮水法、刺激咽部、药物治疗等方式缓解。打嗝通常由饮食过快、胃部受凉、膈神经刺激、胃肠疾病等原因引起。
深吸气后屏住呼吸30秒，重复进行可抑制膈肌痉挛。适用于短暂性打嗝，无须特殊工具辅助。
弯腰状态下小口连续饮水，通过水流刺激食管调节神经反射。注意避免呛咳，儿童需家长辅助完成。
用棉签轻触软腭诱发呕吐反射，或吞咽干面包屑刺激咽部。该方法可能引起不适，慎用于老年人。
顽固性打嗝可能与胃食管反流、脑卒中等疾病有关，表现为持续超过48小时的呃逆。可遵医嘱使用甲氧氯普胺、巴氯芬、氯丙嗪等药物。
频繁打嗝者应避免碳酸饮料与过饱饮食，持续超过2天需排查消化道或神经系统疾病。
