张力性尿失禁可通过盆底肌训练、电刺激治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状通常由盆底肌松弛、雌激素水平下降、肥胖、分娩损伤等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日重复进行收缩肛门和阴道动作，持续数月可改善轻度尿失禁，无须辅助器械。
采用低频电流刺激盆底神经肌肉，促进肌纤维收缩功能恢复，适用于无法自主完成训练者，需在医疗机构重复进行。
雌激素软膏可改善绝经后黏膜萎缩，米多君能增加尿道闭合压，托特罗定缓解急迫性混合症状，均需医生评估后使用。
尿道中段悬吊术通过植入合成吊带提供支撑，膀胱颈悬吊术适用于解剖缺陷严重者，术后需避免重体力劳动。
建议控制体重、减少咖啡因摄入，咳嗽或打喷嚏前交叉双腿加压，长期症状未缓解需及时复查尿动力学。
