若出现荨麻疹症状，可以适量吃苹果、梨、蓝莓、香蕉等水果，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并避免已知过敏食物。
一、食物1、苹果苹果富含槲皮素，具有抗组胺作用，适合荨麻疹患者食用，建议去皮后少量尝试。
2、梨梨水分充足且致敏性低，可帮助缓解皮肤干燥，选择成熟度高的品种更安全。
3、蓝莓蓝莓含花青素能减轻炎症反应，每日10-15颗为宜，需观察是否诱发过敏。
4、香蕉香蕉富含维生素B6有助于皮肤修复，但高糖含量需控制摄入量。
二、药物1、氯雷他定第二代抗组胺药，适用于急慢性荨麻疹，可缓解瘙痒和风团症状。
2、西替利嗪长效抗过敏药物，对胆碱能性荨麻疹效果显著，需注意嗜睡副作用。
3、依巴斯汀强效抗组胺剂，适用于顽固性荨麻疹，心血管疾病患者慎用。
发作期间避免食用芒果、菠萝等易致敏水果，保持皮肤清洁湿润，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。
