小孩磨牙可能由遗传因素、心理压力、牙齿咬合异常、肠道寄生虫等原因引起，可通过行为干预、心理疏导、口腔矫正、驱虫治疗等方式改善。
部分儿童因家族遗传倾向出现夜间磨牙，建议观察父母是否有类似病史，可通过佩戴口腔防护垫减少牙齿磨损。
焦虑或过度兴奋可能引发磨牙，家长需营造轻松睡眠环境，避免睡前激烈活动，必要时咨询儿童心理医生。
乳牙发育不齐或龋齿导致咬合失调，表现为晨起面部酸胀。需口腔科检查，严重者需进行咬合矫正治疗。
蛔虫等寄生虫毒素刺激神经可能引起磨牙，伴随腹痛、食欲异常。确诊后需遵医嘱服用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药。
家长应定期检查儿童口腔状况，保证钙质和维生素D摄入，避免睡前摄入咖啡因食物。持续磨牙超过两周建议尽早就医。
