睡觉磨牙建议挂口腔科或神经内科，可能与精神压力、咬合异常、神经系统疾病、睡眠呼吸障碍等因素有关。
咬合关系异常或牙齿缺损可能引发磨牙，需进行口腔检查及咬合调整，可配合使用咬合垫等器械治疗。
帕金森病、癫痫等神经系统疾病可能导致夜间磨牙，需通过脑电图等检查明确诊断后针对性用药。
长期焦虑或压力过大会加重磨牙症状，可通过心理咨询、放松训练等方式缓解，必要时使用抗焦虑药物。
睡眠呼吸暂停综合征患者常伴随磨牙，需进行多导睡眠监测，确诊后可考虑持续气道正压通气治疗。
日常减少咖啡因摄入，睡前避免剧烈运动，使用热敷缓解咀嚼肌疲劳，若症状持续加重应及时专科就诊。
