拿零食当饭吃会胖吗

Answer 1

不吃晚饭会减肥的。所以你的情况若是适当的吃零食，就不会胖的。若是要减肥，就要少吃东西，多运动。晚饭要少吃，或是不吃。建议你要营养平衡、不要偏食。