口干口苦可能由生理性脱水、口腔卫生不良、胃食管反流、糖尿病等因素引起，可通过调整饮水习惯、改善口腔护理、药物治疗原发病等方式缓解。
饮水不足或大量出汗导致体液流失，唾液分泌减少引发口干，可能伴随尿液浓缩。建议每日饮水超过1500毫升，运动后及时补充电解质。
牙周炎或龋齿滋生细菌产生苦味代谢物，晨起症状明显。需每日刷牙两次并配合牙线清洁，严重时可使用氯己定含漱液辅助控制感染。
胃酸反流刺激口腔黏膜，常伴烧心感。可能与食管括约肌松弛有关，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物调节胃酸分泌。
高血糖导致渗透性利尿引发脱水，同时酮体堆积产生金属味。需监测血糖并使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物控制血糖水平。
日常可适量食用黄瓜、雪梨等生津食物，避免辛辣刺激饮食，持续症状超过一周建议检测血糖和胃镜检查。
