感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、充分休息等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌感染等原因引起。
1、多饮水每日保持充足水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥症状，建议饮用温水或淡盐水。
2、物理降温体温超过38.5℃时可使用温水擦浴或退热贴，避免酒精擦浴，婴幼儿需采用解开衣被等温和方式。
3、药物治疗针对病毒性感冒可使用奥司他韦等抗病毒药物，伴细菌感染时需用阿莫西林，发热头痛可用对乙酰氨基酚。
4、充分休息保证每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动，居家休养期间保持室内空气流通，有助于免疫系统恢复。
感冒期间建议选择易消化的粥类、新鲜水果，避免辛辣刺激食物，症状持续超过3天或出现呼吸困难需及时就医。
